Il metodo Indiretto di M. Raduga
Il metodo indiretto o di Raduga consiste in una serie ripetuta di tentativi (cicli di piccole tecniche) da effettuare ciclicamente dopo aver dormito per un ciclo di sonno di almeno 6 ore.Innanzitutto è necessario implementare un piano d’azione prima di entrare nel sogno lucido e nell’esperienza extracorporea ( che lui chiama la fase), si deve […]
Tecnica del Conto alla Rovescia
Come abbiamo visto il segreto per ottenere una OOBE è quello di riuscire ad addormentare il corpo fisico mantenendo la mente in stato veglia e vigilanza.Se siamo in grado di non farci incantare dai pensieri che ci accompagnano gradualmente ad una fase di passività e poi ad ascoltare suoni ed immagini senza alcuna nostra partecipazione […]
Uscita indiretta o tramite Sogno lucido
Cosa è il sogno? Da Wikipedia il sogno è “un fenomeno psichico legato al sonno, in particolare alla fase REM, caratterizzato dalla percezione di immagini e suoni riconosciuti come apparentemente reali dal soggetto sognante”. Tutti sappiamo cosa rappresentano i sogni per noi e l’importanza che rivestono per i messaggi che il nostro subconscio ci trasmette […]
Uscita diretta dal corpo fisico (audio)
Questa tecnica ci permette di uscire direttamente, completamente consapevoli e senza alcuna perdita di coscienza dal proprio corpo fisico. Richiede un pò di allenamento dato che abbiamo bisogno di uno sforzo di concentrazione. In pratica si sviluppa in quattro fasi 1 – mente lucida e corpo rilassato/addormentato Mettiamoci in una posizione comoda, possibilmente supini cioè […]
La Purificazione dei Chakra e dei Nadi
Cosa sono i chakra? I sette chakra sono i principali centri energetici dove scorre l’energia del nostro corpo. L’energia che si accumula nei chakra ci consente di avere un’attività intellettuale, emotiva e spirituale. 1° chakra, muladhara o “chakra della radice” Posizione: nella parte inferiore del bacino, tra coccige e pube. Colore: rosso In armonia: stabilità […]
Esercizi per aumentare la vibrazione interna
1 – Potenziamento corpo astrale Questa è una tecnica molto efficace per formare il corpo astrale detto anche corpo emozionale. Funziona così: Siedi nella tua Asana ( o posizione) che usi di solito per meditare;Controlla che la colonna vertebrale sia ben eretta. Immagina (le prime volte ad occhi chiusi e poi a occhi aperti) attorno […]